亞洲蹲是亞洲人的專屬？這可不一定

據介紹，“亞洲蹲”是亞洲人常采用的蹲姿，即雙腳完全著地，臀部貼近腳踝而雙膝分開。有人認為，“亞洲蹲”是亞洲人的專屬，很多歐美人是做不到“亞洲蹲”的，事實真的是這樣嗎?有些人做不到“亞洲蹲”的原因是什么?

“亞洲蹲”是亞洲人的專屬嗎?國家體育總局健身氣功管理中心副研究員丁麗玲在接受《生命時報》采訪時表示，沒有大規(guī)模研究證實大部分歐美人蹲不下，所以不應直接下結論。如真有這種現象，可能是因為很多歐美人塊頭較大，下蹲時不易擠壓;再加上他們從小沒有蹲的習慣，到了一定年齡，就越發(fā)蹲不下了。

從歷史角度來看，歐美人也并非做不到“亞洲蹲”。據北方網報道，實際上美國在50年代的時候一度非常流行“亞洲蹲”，不過那個時候他們把這種蹲法叫做“Hunkerin”，意思是“屁股蹲”。這種蹲姿一開始是在美國南方的阿肯色大學流行起來的。許多人在車頂、電話亭還有其他公共場所一蹲就是幾個鐘頭，蹲著聊人生、蹲著談理想、蹲著吃披薩、蹲著看比賽，甚至還出現了蹲姿比賽，比誰能蹲更久。但是到了60年代，這種蹲法就不再流行了。

可見，“亞洲蹲”并不是亞洲人的專屬，那為什么在現實生活中有些人做不到“亞洲蹲”呢?除了上文提到的原因，南京市第一醫(yī)院骨科醫(yī)生蔣逸秋博士在接受《揚子晚報》采訪時表示，完成“亞洲蹲”，同時需要腰、髖、膝、踝四個關節(jié)協作以及身體多塊肌肉相互配合，下蹲動作中被用到的肌肉為豎脊肌、臀大肌、股四頭肌、腘肌、小腿三頭肌。任何一塊肌肉出現問題，都會導致“亞洲蹲”功能的喪失。還有一些疾病，比如膝關節(jié)、髖關節(jié)、踝關節(jié)以及腰椎出現一些病理性改變，同樣會導致不能完成“亞洲蹲”。

此外，丁麗玲在接受《生命時報》采訪時補充道，能不能完全蹲下去跟很多因素有關，比如年齡、體型、骨質及韌帶情況等，不能簡單地以東西方人種差異而論。

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