跑步能不能穿氣墊鞋？氣墊鞋要踩開(kāi)是什么意思？

氣墊鞋能跑步穿嗎?

氣墊是讓你感覺(jué)到舒服，起到緩沖的作用，因?yàn)榫彌_的作用，使得你的腳在著地瞬間受到的力變小，所以會(huì)舒服一些，但是你消耗的體力基本是不變，所以不會(huì)變輕松。氣墊的作用是緩震，在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)你的膝蓋。一般認(rèn)為氣墊緩震保護(hù)的是腳，這是誤區(qū)。有人說(shuō)氣墊是保護(hù)腳踝不受損傷的，其實(shí)起到保護(hù)腳踝作用的是球鞋的踝部設(shè)計(jì)。另外，氣墊不會(huì)對(duì)彈跳起到任何作用的。相反實(shí)際上還是有阻礙作用的。增加跑步速度一般是不太可能，最重要的是起保護(hù)作用。不過(guò)，由于穿上氣墊鞋會(huì)使你的腳步感覺(jué)舒服，因此也使你運(yùn)動(dòng)時(shí)候感覺(jué)良好，跑得更快也是有可能的。氣墊鞋短跑也是可以的，氣墊跑鞋能讓跑者在跑步鞋過(guò)程中感受到舒適的體驗(yàn)，起到很好的緩沖作用，因?yàn)榫彌_的作用，使得你的腳在著地瞬間受到的力變小，所以會(huì)舒服一些，但是你消耗的體力基本是不變，所以不會(huì)變輕松。所以，如果你想選擇氣墊鞋跑步，那么就要選擇專(zhuān)業(yè)的氣墊跑鞋，因?yàn)椴⒉皇撬缘臍鈮|鞋都適合跑步鞋的，要根據(jù)不同的情況來(lái)選擇。

氣墊鞋要踩開(kāi)是什么意思?

就是要通過(guò)合適的方法讓氣墊完全發(fā)揮緩震效果，讓鞋子更加合腳。氣墊在加工后到你穿在腳上，沒(méi)被穿過(guò)，影響氣墊的反應(yīng)速度和緩震性，氣墊要穿一周才能達(dá)到最佳。所以通常需要經(jīng)過(guò)一些正確的方法來(lái)釋放氣墊的性能。當(dāng)氣墊踩開(kāi)的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)到走路的時(shí)候踩下去很軟而且貼合腳掌，腳抬起來(lái)的時(shí)候很彈，回彈性很好，鞋感達(dá)到一個(gè)比較好的狀態(tài)。不過(guò)還是要區(qū)分氣墊踩開(kāi)和氣墊爆了，氣墊爆了會(huì)發(fā)出吱吱的聲音。和氣墊踩開(kāi)的感覺(jué)完全不一樣。氣墊鞋與普通運(yùn)動(dòng)鞋主要的區(qū)別就是在于氣墊的使用，在鞋底上部和鞋底下部之間設(shè)置有可形成氣墊的儲(chǔ)氣腔，帶來(lái)的緩震效果更佳。氣墊鞋在運(yùn)動(dòng)中極為流行。

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