血糖高可以吃麥片嗎？血糖高了會(huì)有什么癥狀？

血糖高的患者可以選擇麥片。對(duì)于血糖高的患者麥片主要?dú)w類于碳水化合物，占每天總熱卡的50%-60%，總熱卡可以根據(jù)糖尿病患者的標(biāo)準(zhǔn)體重以及每天的勞動(dòng)輸出量計(jì)算得出，50%-60%的碳水化合物的1/3建議可由粗糧來(lái)代替，粗糧建議可選擇麥片、小米、黑米這類物質(zhì)。

粗糧尤其是麥片中含有較多的粗纖維，首先可以幫助糖尿病患者延緩對(duì)于糖分的吸收，另外粗纖維進(jìn)入胃腸道后，可以幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)于糖尿病患者伴有便秘情況時(shí)有一定的幫助作用。

麥片中還含有豐富的維生素，尤其是B族維生素，對(duì)糖尿病患者非常有益，可以參與細(xì)胞運(yùn)動(dòng)，加快糖尿病患者的新陳代謝。另外，對(duì)糖尿病出現(xiàn)神經(jīng)病變的患者，B族維生素還可緩解神經(jīng)因素的缺乏導(dǎo)致的麻木癥狀。

糖尿病患者在進(jìn)食麥片時(shí)要注意烹飪方式，雖然麥片可以作為主糧進(jìn)行替代，但是在烹飪方式上盡量不要熬成麥片粥，以免會(huì)增加麥片的升糖指數(shù)。

血糖高了會(huì)有什么癥狀

血糖高了會(huì)有口渴、多尿、惡心、厭食、尿糖試驗(yàn)陽(yáng)性等癥狀。

1.口渴：如果患者平時(shí)喜歡吃甜食，或有久坐少運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣，體內(nèi)胰島素分泌不足時(shí)，容易導(dǎo)致血糖升高。高血糖至滲透性利尿，當(dāng)體內(nèi)水分減少時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生極度口渴的癥狀，需要及時(shí)補(bǔ)充水分。

2.多尿：高血糖患者不僅排尿次數(shù)多，而且尿量也多。尿液中會(huì)有泡沫。

3.惡心：當(dāng)血糖升高到一定程度時(shí)，會(huì)產(chǎn)生酮體，導(dǎo)致腹痛、消化不良、惡心等癥狀。

4.厭食：當(dāng)血糖升高到一定程度時(shí)，糖不能被人體吸收，就會(huì)產(chǎn)生酮體，導(dǎo)致食欲下降、厭食、精神不振。

5.尿糖試驗(yàn)陽(yáng)性：經(jīng)檢測(cè)，尿糖試驗(yàn)陽(yáng)性，是血糖的重要癥狀。

若經(jīng)檢測(cè)確定患者血糖偏高，可遵醫(yī)囑給予格列吡嗪控釋片、格列齊特緩釋片等降糖藥物治療，如果不能減少，也可以注射胰島素。

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