立冬吃什么 立冬養(yǎng)生食譜：蝦米(圖片來源：千圖網(wǎng) 版權歸原著所有)
立冬養(yǎng)生食譜：蝦米
蝦米味甘、咸、性溫;
具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。
相關人群：一般人群均可食用
1. 中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳無力之人尤其適合食用;
2. 宿疾者、正值上火之時者、患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發(fā)作性過敏性皮炎的老年人、患有皮膚疥癬者忌食。
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原標題：2016立冬是哪一天?立冬吃什么及立冬養(yǎng)生注意事項
