血壓低吃什么補最好？血壓偏低的癥狀有哪些？

血壓高會導致心腦血管疾病，血壓過低可能會引起頭暈、乏力，對心臟供血也有影響。血壓低需要治療，治療血壓低的藥物較少。所以日常生活中要靠生活方式調節(jié)和飲食適當調整血壓。血壓低的患者大多飲食搭配不平衡，吃的較少，這時候要注意營養(yǎng)物質攝取，如蛋白質，包括肉類、魚類等等物質攝取。

血壓低的患者不可以只吃素，有些青菜有降血壓作用，比如芹菜、綠葉菜等，這時候要注意營養(yǎng)搭配。如果完全不吃鹽的患者血壓可能也較低，雖然高鹽飲食是導致高血壓的主要原因，但是對于低血壓的患者建議食物中適當的增加鹽類，這樣可以使血壓升高，還要注意運動，適當的運動也會調節(jié)血壓水平。

血壓偏低的癥狀有哪些

血壓偏低的癥狀，主要是臟器供血不足的癥狀，常見癥狀如下：

1、腦供血不足：可能會出現頭暈、容易犯困、注意力不集中或者反應較遲鈍;

2、心臟供血不足：可以表現為胸悶、胸疼、心悸、氣短等;

3、肢體供血不足：表現為肢體乏力;

4、胃腸供血不足：消化功能下降，比如食欲減退、便秘等。

但是需要區(qū)分以上癥狀是否一定是血壓偏低所引發(fā)，因為部分人尤其是年輕體瘦的女性，可能長期處于血壓偏低狀態(tài)，但是并沒有明顯的臨床癥狀，也不影響其日常生活和運動，當出現癥狀時要進行鑒別，明確是血壓問題還是其他問題。因為低血壓患者可以沒有癥狀，出現癥狀時通常是因為血壓從高到低波動，而出現明顯灌注下降，癥狀會相對較明顯。一旦出現胸悶，要考慮是否有快速心律失常，或者因為心臟血管狹窄導致供血不足癥狀。

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